Productividad

Organización personal y uso eficaz del tiempo

Beneficios:

Los asistentes aprenderán a:

identificar sus estilos de trabajo y sus ladrones de tiempo
organizarse y priorizar adecuadamente
tener controladas una multiplicidad de tareas sin olvidos
reducir su tendencia a posponer tareas importantes en forma indebida («procrastinación»)
utilizar de un software específico para su organización personal

Módulos:

Estilos de trabajo e identificación del propio
Uso eficaz del tiempo
Utilización de la herramienta ODF para ordenar y priorizar tareas
Estrategias para la superación de la procrastinación

Destinatarios:

Cualquier persona que tenga tendencia a posponer tareas que son importantes o urgentes

Requisitos:

Los asistentes deberán asistir con un ordenador portátil que pueda ejecutar Excel 2016

Duración:

De 4 a 8 horas, dependiendo de la cantidad de asistentes y el alcance de la formación

Cuándo es necesario:

Acumulación de trabajo, incumplimiento de plazos en forma habitual, estrés

¿Quieres saber tu nivel de procrastinación?

También existe la posibilidad brindar un coaching personalizado para superar el hábito de procrastinar.

Sabias que...

¿Qué es procrastinar?

Procrastinar consiste en posponer deliberadamente tareas importantes pendientes, a pesar de tener la oportunidad de llevarlas a cabo (se tiene el tiempo y la ocasión).

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Puede afectar a acciones como:

Finalizar tareas, como no terminar trabajos pendientes.
Conductas, como dejar de fuma, posponer realizar ejercicio, etc…
Y/o a la toma de decisiones.

Los procrastinadores crónicos son conscientes de las consecuencias que comporta su tendencia a posponer: Proyectos personales y profesionales estancados, recargos económicos, problemas de salud, oportunidades perdidas, excusas por inventar, disculpas por pedir… También tiene un elevado coste interno, que suele consistir en sentimientos de inadecuación, frustración, reacciones de ansiedad y baja autoestima. A pesar de conocer el precio a pagar, no logran ponerse “en marcha”.

Productividad

Sabias que...

¿Qué es procrastinar?

Procrastinar consiste en posponer deliberadamente tareas importantes pendientes, a pesar de tener la oportunidad de llevarlas a cabo (se tiene el tiempo y la ocasión).

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